Cara supaya nasi putih gak bikin ngantuk penuh enerji dan jurus sehat untuk cuci darah

Cara supaya nasi putih gak bikin ngantuk penuh enerji dan jurus sehat untuk cuci darah

Pelangi Dunia - Cara supaya nasi putih gak bikin ngantuk penuh enerji

Temen-temen masih suka makan nasi putih? jika iya, maka sarannya di modif nasinya. Nasi putih itu kan sebenernya kenapa banyak di larang karena tinggi banget kandungan gulanya. jika sudah makan nasi putih apa yang terjadi pada saat bekerja ataupun kuliah? ngantuk pasti kan, kenapa demikian karena tubuh kita susah berat sekali mematobolisme gula pada nasi itu  gitu lo. Nah cara bagaimana kalau nasi putih pengen tetep tinggi seratnya, gampang banget. Dan ini caranya :

Cara yang pertama kita ambil cabe rawit tambah bawang putih dan tambahkan sereh sedikit dan tumislah menggunakan minyak kelapa atau engga pakai minyak zaitun juga boleh, tumis dengan api kecil saja lalu tambahkan garam bukit garam laut garam sehat lah istilahnya jangan lupa tambahkan lada hitam. Di oseng-oseng sebentar lalu semua bahan di masukan ke nasi yang ada di rice cooker jadi posisinya menanak nasi. bukan nasi goreng yah. kebayangkan
Ini sebenarnya dalam rangka memasukan serat dan mineral penting ke nasi sehingga nantinya nasi tidak akan berat untuk dicerna ke badan kita. Badan terasa enteng penuh energi

Atau cara yang kedua anda bisa menggunakan pola ini yaitu bikin sambel, kira- kira sambel apa ya? penasaran penasaran
Isi sambelnya yaitu cabe rawit, kurma, dan  bawang putih sama garam jadi karena judulnya kita mulai berpisah dengan gula pasir, maka temen temen bisa mengganti pemanis dengan kurma. Di ulek ulek sebentar lalu tempenya kamu ancurin lalu masukin ke nasi yang di tanak rice cooker. Dengan demikian maka nasinya penuh serat dan protein serta penuh probiotik. jika pengen ada manisnya suwir suwirin kurma di nasi itu. Aneh sih rasanya tapi enaknya minta ampun bikin nagih penuh enerji. soalnya saya pernah nyobain

Jurus sehat untuk cuci darah

Pengalaman saya ada banyak pilihan sih, pilhan pertama menggunakan salah satu daun yang tinggi banget kalsiumnya yaitu daun kelor bisa dipakai untuk yang cuci darah. Cuman harus ikut aturannya di rumah sakit hanya boleh minum 300 ml per hari air kelor yang telah direbus airnya saja yang diminum. yang kedua menggunakan akar alang-alang juga bisa di sarankan dicampur dengan dau sereh, ada sebagian yang menyarankan juga konsumsi baking soda, saya tidak ada pengalaman tapi katanya berhasil. Saya tidak berani menyrankan tetapi kalau misalkan mau mencoba silahkan saja untuk yang baking soda.  Tohnya juga kalau cuci darah begitu terus kenapa tidak coba yang lain.